寒食节主要是为了纪念介子推。
介子推(?—前636年)，又名介之推、介推，后人尊为介子，春秋时期晋国大臣，后世将其与管仲、伍子胥并称“春秋三杰”，宋真宗追封其为洁惠侯。人物生平：晋骊姬之乱爆发后，公子重耳出逃，介子推与狐偃、赵衰等贤臣随行流亡19年。相传重耳流亡卫国时饥寒交迫几近晕厥，介子推曾割下自己腿上的肉配野菜煮食救主，令重耳十分感动。重耳归即位为晋文公后，介子推认为忠君是分内之事，鄙夷邀功请赏，携母隐居绵山，终身不食君禄。《左传》《史记·晋世家》中并无介子推抱树焚死的记载，相关叙事最早见于《庄子·盗跖》《楚辞·九章·惜往日》，多为后世演绎。主要影响：介子推忠君爱国、鄙弃功名利禄的气节，是中华民族传统美德的重要代表，其不言禄的行为也被视为古代知识分子独立精神的体现，黄庭坚曾作诗“士甘焚死不公侯，满眼蓬蒿共一丘”赞叹其品格，对后世忠孝文化的塑造有深远影响。轶事典故：“足下”一词相传源于介子推——晋文公将绵山焦做成木屐，每日叹曰“悲哉足下”，该称谓遂流传后世。晋文公寻介子推不得后，将绵山封为其祭田。后世纪念：民间普遍流传寒食节是为纪念介子推而设，习俗包括禁火、吃冷食、插柳枝等，后世寒食节逐渐与清明节融合，纪念介子推也成为清明节的重要文化内涵。山西多地建有祠庙祭祀介子推，灵石县的介子推庙、原平天涯山石鼓寺均为知名祭祀场所。尽管史学界考证寒食节的起源与古代改火焚田的习俗有关，但介子推作为忠孝文化的标志性符号，数千年来始终受到民间的广泛尊崇。
为什么要纪念他
忠臣辅佐晋文公：介子推在晋文公重耳流亡时一直跟随他，曾割下自己腿上的肉给重耳充饥。
拒赏隐居绵山：重耳回国即位后，介子推没有求取赏赐，而是带着母亲到绵山隐居。
被焚身亡：晋文公想请他出山，放火烧山逼他出来，介子推和母亲最终抱树而亡。
这个节日怎么来的
晋文公下令禁火：为了悼念介子推，晋文公在他去世的忌日下令全国禁火，只吃冷食。
节日逐渐固定：后来寒食节定在冬至后一百零五天，也就是清明节前一两天。
习俗传承下来：禁火、吃冷食、祭祖扫墓、踏青插柳等，都和纪念介子推有关。
不过也有学者认为，寒食节可能还和古代春季“改火”、禁火的旧俗有关，但民间最普遍的说法还是纪念介子推。
